Motivasi Bersama Abang Raja : Cara Mengawal Stres dan Emosi Dalam Pekerjaan dan Kehidupan Seharian

Dalam suasana yang tenang ditemani cahaya bulan dan deruan ombak yang mendamaikan, para peserta mengikuti slot bertajuk “Cara Mengawal Stres dan Emosi Dalam Pekerjaan dan Kehidupan Seharian” yang disampaikan oleh Kolonel Bersekutu (PA) Raja Shamri RH atau lebih mesra dikenali sebagai Abang Raja.

Walaupun baru sahaja pulang daripada beberapa program di Kuantan dan lokasi lain dengan jadual yang cukup padat, Abang Raja tetap hadir memenuhi jemputan demi berkongsi pengalaman serta ilmu kepada anggota dan pegawai APM yang sentiasa berada di barisan hadapan dalam membantu masyarakat.

Turut hadir menjayakan pengisian malam ini ialah Pegawai Bersekutu APM, CM Sabri, yang mengendalikan slot sebelah malam. Kehadiran dan sumbangan besar beliau sepanjang program ini amat dihargai serta menjadi antara faktor penting yang membantu menjayakan keseluruhan latihan luar pada kali ini.

Dalam perkongsiannya, Abang Raja menekankan bahawa tekanan dan cabaran adalah sebahagian daripada kehidupan, khususnya bagi mereka yang sering berhadapan dengan situasi kecemasan dan bencana. Namun begitu, tekanan boleh diurus dengan baik melalui pengukuhan hubungan dengan Allah SWT, disiplin diri, komunikasi yang sihat serta sokongan sesama rakan sepasukan.

Beliau turut mengingatkan bahawa solat adalah benteng utama ketenangan jiwa, manakala doa merupakan penawar terbaik ketika berhadapan dengan tekanan dan ujian kehidupan. Menurut beliau, seseorang anggota yang mampu mengawal emosi dengan baik akan lebih cekap menjalankan tugas, lebih tenang membuat keputusan dan lebih berkesan dalam membantu masyarakat.

Sebagai penguat semangat, Abang Raja turut berkongsi beberapa pengalaman peribadi ketika berdepan pelbagai cabaran dalam misi kemanusiaan dan semasa menunaikan ibadah umrah di Tanah Suci. Pengalaman tersebut mengajar bahawa setiap ujian mampu diatasi melalui kesabaran, kecekalan dan tindakan yang konsisten, selari dengan prinsip yang sering beliau kongsikan iaitu “sentiasalah berbuat baik kerana kebaikan itu akan kembali kepada kita”.

Program CBDRM ini bukan sekadar memberi penekanan kepada aspek teknikal dan kemahiran lapangan, malah turut memberi fokus kepada pembangunan kekuatan mental, emosi dan spiritual anggota. Dalam suasana alam semula jadi yang begitu menenangkan, setiap perkongsian malam ini seolah-olah diiringi deruan ombak yang mengingatkan bahawa setiap gelombang ujian dalam kehidupan membawa hikmah dan pengajaran tersendiri.

Abang Raja merakamkan setinggi-tinggi penghargaan kepada semua anggota dan pegawai APM Pasir Puteh, Bachok dan Tanah Merah yang hadir. Komitmen dan semangat kebersamaan yang ditunjukkan membuktikan bahawa usaha membina pasukan yang lebih berdaya tahan bukanlah perjuangan individu, tetapi perjuangan bersama yang memerlukan kesatuan hati dan tindakan.

Ucapan terima kasih turut dirakamkan kepada PPAD dan timbalan Puan Numi, Tuan Khairi, Tuan Mat serta seluruh urus setia.

Malam ini, Pantai Bisikan Bayu menjadi saksi bahawa kepimpinan sebenar bukanlah diukur melalui pangkat atau jawatan semata-mata, tetapi melalui kesanggupan untuk berkhidmat, berkorban, membimbing dan menginspirasikan orang lain demi kebaikan bersama.

Jom jadi orang baik-baik.

Media Team

Yayasan Raja Shamri